7 razones por las que tu ex te ha superado tan rápido y qué hacer

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Déjame adivinar, estás aquí porque no paras de llorar por tu ex y preguntarte por qué no ha funcionado entre ustedes.

Pero te has dado cuenta que él no está sufriendo como tú. Es más, pareciera como que ya te ha superado.

¿Cómo pudo superar la ruptura en tan poco tiempo?

Te entiendo. Te sientes herida, confundida y hasta humillada…¿Acaso no significaste nada para él?

Aunque no lo creas, hay varias razones que pueden explicar qué está pasando por su mente.

Y créeme, no todas tienen que ver con que te ha olvidado.

Aquí te revelaré 7 motivos que explican por qué tu ex te ha superado muy rápido y qué hacer.

¿Lista para el cambio?

1) Algo nuevo (o alguien nuevo)

A veces, la mejor manera de superar a alguien es distraerse con algo nuevo.

Podría ser un nuevo hobby, un nuevo trabajo, un nuevo círculo de amigos, o incluso una nueva pareja.

Si tu ex parece haber superado la ruptura más rápido de lo normal, puede que esté en la etapa de distracción total y aún no entienda del dolor y la soledad.

Esto no significa que te haya olvidado por completo o que no te valora.

Se está manteniendo ocupado para evitar enfrentar la tristeza de la ruptura.

¿Qué hacer?

Lo mejor que puedes hacer es respetar su espacio y concentrarte en ti misma.

Enfadarte no es una opción, cada persona es diferente y maneja el duelo a su manera y a su propio ritmo.

No todos pueden enfrentarse a las realidad con facilidad.

2) En realidad no ha superado nada…

Suena raro, ¿verdad?

Pero es posible que tu ex parezca que te ha superado rápido porque en realidad no está enfrentando la ruptura de una manera saludable. Algunas personas intentan “saltarse” el proceso de duelo, fingiendo que todo está bien y actuando como si nada hubiera pasado.

En realidad están evitando enfrentarse a sus emociones y siguen con su vida como si fuera un día mas y todo esté “normal”.

¿Qué hacer?

¡Paciencia! Este comportamiento no puede sostenerse a largo plazo.

Tarde o temprano, los sentimientos reprimidos salen a la luz y lo enfrentarán con la realidad de la ruptura.

Mantén tu distancia y permite que ambos tengan el tiempo y el espacio para sanar correctamente.

3) Duelo antes de la ruptura

Se suele creer que el duelo es un proceso que comienza después de un evento trágico.

Pero en realidad, puede comenzar mucho antes.

Si tu ex estuvo contemplando la ruptura durante un tiempo antes de que pasara, de seguro procesó la pérdida antes de que tú lo hicieras.

Esto no significa que te amaba menos o que la relación significaba menos para él.

Solo significa que cada uno de ustedes ha estado manejando la ruptura a destiempo.

¿Qué hacer?

No te castigues pensando que tú eres la única sufriendo.

En lugar de eso, considera esta posibilidad, acéptala y concéntrate en tu propio proceso de sanación.

La vida continúa y también lo harás tú, a tu propio ritmo. Te lo aseguro.

4) Táctica de supervivencia (más común de lo que crees…)

Aunque las redes sociales pueden hacernos creer que todos a nuestro alrededor están viviendo vidas perfectas, la realidad es que mostramos nuestra mejor cara al mundo.

Si tu ex parece estar superando la ruptura super rápido, podría ser una fachada que está poniendo para el mundo exterior.

De hecho, es bastante común para las personas mostrar una imagen feliz y despreocupada después de una ruptura.

Incluso si por dentro se sienten destrozados.

Este comportamiento puede ser una forma de protegerse, evitando mostrar vulnerabilidad y dando la impresión de que están manejando bien la situación, incluso cuando no es así.

¿Qué hacer?

Recuerda, las apariencias pueden ser engañosas y lo que tu ex proyecta en el exterior puede no reflejar lo que está sintiendo en su interior.

En estos casos, es importante que no dejes llevar por las apariencias y concentrarte en encontrar una manera de cuidarte a ti misma.

Seguirlo en redes sociales no te ayudará a avanzar.

Si no puedes evitar ver sus redes, intenta proponerte no hacerlo en lapsos de tiempo determinados.

Por ejemplo, intenta quedar con amigas para ayudarte a distraerte.

Si te ayudas a ti misma a sanar, verás que poco a poco podrás controlar mejor las ansias por saber de él.

5) La relación no era tan importante para él

Este punto es difícil de aceptar, pero es una realidad que a veces tenemos que enfrentar.

No todas las relaciones tienen el mismo peso para ambas personas involucradas.

Es posible que, mientras para ti la relación era un compromiso serio y profundo, para tu ex no tenía la misma importancia.

Esto no significa que no te amara o no te valorara.

La diferencia es que su conexión contigo pudo haber sido más superficial de lo que te diste cuenta.

Y aunque esto puede doler, también puede ser un buen aprendizaje para el futuro.

Te enseña a buscar parejas que estén al mismo nivel que tú en cuanto a compromiso y emociones.

¿Qué hacer?

En lugar de permitir que este hecho te hunda, úsalo como un motivante para crecer y aprender.

La vida está llena de lecciones y esta puede ser una de las más importantes.

No vas a dejar que un ex determine cómo será el resto de tu vida, ¿verdad?

6) Sin conexión

mi ex me ha superado muy rápido

A veces, es fácil quedar atrapada en la idea de una relación y pasar por alto las señales de que algo no va bien.

Puede ser que te sorprenda lo rápido que tu ex se ha movido porque no estabas tan sintonizada con sus sentimientos como pensabas.

¿Estuviste realmente prestando atención a las señales? ¿Estas segura de que estaban en la misma página emocional y mentalmente?

¿O estabas enamorada de la idea de la relación más que de la realidad?

Piénsalo en retrospectiva, ¿hubo señales de que tu ex no estaba tan comprometido con la relación como tú?

¿Qué hacer?

Estas preguntas pueden ser difíciles de enfrentar, pero te ayudarán a aprender y crecer.

En lugar de enfocarte en cuánto tiempo le llevó a tu ex superarte, usa esta experiencia para entender tus propias necesidades y mejorar futuras relaciones.

Si descubres que tu ex y tú no estaban de verdad en la misma página, no tiene nada de malo. Esto pasa a menudo.

De hecho, agradece la ruptura, porque significa que no perderás más tiempo en un vinculo que no es lo que creías.

7) Duelo en privado

Es posible que tu ex esté pasando por su propio proceso de duelo amoroso, pero eligió hacerlo en privado.

Tal vez está pasando por noches de insomnio, o llorando en la ducha, o conduciendo sin rumbo para distraerse.

No lo sabes porque no estás allí para verlo.

¿Qué hacer?

En lugar de obsesionarte con cómo tu ex está lidiando con la ruptura, intenta concentrarte en ti misma.

Aunque resulte difícil de creer, existen formas de sobrevivir a las fases de un duelo amoroso.

Deja de buscar respuestas en su comportamiento y busca dentro de ti misma. 

Después de todo, superar una ruptura es sobre ti y tu crecimiento, no sobre lo que haga o deje de hacer tu ex.

Esta es tú vida, enfócate en ella.

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Chyna Swaddle

Chyna Swaddle es una experta en las dinámicas del amor y las relaciones, con una base sólida en psicología y antropología. Su pasión por explorar cómo las personas se conectan y crean vínculos es evidente en su escritura y en su profundo análisis del comportamiento humano en el juego del amor. Con estudios en Filosofía en la Universidad de Buenos Aires y una década de experiencia en comunicación y RRPP, Chyna combina una rica formación académica con experiencias prácticas, ofreciendo una perspectiva única sobre las relaciones y las citas. Contacto: chynaswaddle@gmail.com

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