Todos queremos mantenernos jóvenes y vitales, y una de las mejores formas de hacerlo es rodeándonos de amigos que nos llenen de energía positiva. Pero, ¿alguna vez te has detenido a pensar si algunos de tus hábitos podrían estar alejando a las personas?
Envejecer no significa que debamos quedarnos solos. Al contrario, a medida que avanzamos en años, se vuelve aún más importante contar con amigos que nos acompañen en esta etapa de la vida. Sin embargo, ciertos comportamientos pueden dificultar la formación de nuevas amistades.
Si quieres hacer más amigos a medida que envejeces, es hora de decir adiós a estos 10 hábitos. No te preocupes, no estamos hablando de cambios radicales, sino de pequeños ajustes que pueden marcar una gran diferencia. ¡Empecemos!
Ser negativo
A nadie le gusta un “aguafiestas”. Si siempre estás quejándote o enfocándote en el lado negativo de las cosas, la gente podría empezar a mantener su distancia.
Está bien desahogarse de vez en cuando, pero trata de equilibrarlo con positividad.
Al fin y al cabo, ¿a quién no le gusta estar con alguien que puede hacerles sonreír? Así que intenta ver el lado bueno más a menudo. ¡Te sorprenderá cuántos más amigos podrías atraer!
No escuchar
A todos nos gusta ser escuchados, ¿verdad? Pero si siempre eres tú quien habla y nunca te tomas el tiempo para escuchar de verdad lo que otros están diciendo, podrías estar alejando a la gente.
Ser un buen oyente es clave para construir amistades fuertes. Así que la próxima vez, en lugar de simplemente esperar tu turno para hablar, presta realmente atención a lo que tu amigo está diciendo. Muestra empatía e interés.
¡Verás lo mucho que eso puede acercarte a los demás!
Estar demasiado ocupado
Solía pensar que estar súper ocupado era un signo de importancia. Llenaba mi agenda hasta el tope, dejando apenas tiempo para actividades sociales.
Pero luego me di cuenta de que me estaba perdiendo de construir amistades significativas. Estar siempre “demasiado ocupado” puede hacer que otros sientan que no son una prioridad para ti.
Así que empecé a hacer tiempo para mis amigos y a estar más presente en nuestras interacciones. ¿El resultado? Amistades más fuertes y una vida más equilibrada.
Recuerda, las amistades necesitan tiempo y atención para prosperar, así que asegúrate de no estar siempre “demasiado ocupado” para tus amigos.
No cumplir con tu palabra
¿Sabías que la fiabilidad es una de las principales cualidades que la gente busca en un amigo? ¡Es así!
Si cancelas planes con frecuencia en el último minuto, no haces lo que prometiste, o en general no eres confiable, puede dañar seriamente tus amistades.
La gente quiere amigos en los que pueda confiar. Así que, si haces una promesa, haz todo lo posible por cumplirla. Tus amigos apreciarán tu fiabilidad y confianza.
Juzgar a los demás
De corazón a corazón, todos tenemos nuestros defectos y cometemos errores. Es parte de ser humano.
Cuando juzgamos a otros duramente por sus errores, creamos una barrera entre nosotros. Puede hacer que las personas tengan miedo de ser ellas mismas a nuestro alrededor, por temor a ser juzgadas.
La verdadera amistad se trata de aceptación y comprensión. Así que tratemos de ser más comprensivos y menos críticos.
Creamos un espacio seguro donde nuestros amigos puedan ser ellos mismos, con todos sus defectos. Después de todo, ¿no es eso de lo que se trata la verdadera amistad?
Usar demasiado el teléfono
Lo admito, solía estar pegado a mi teléfono, incluso cuando estaba con amigos.
Pensaba que estaba haciendo multitarea, pero en realidad, estaba enviando un mensaje de que mi teléfono era más importante que mis amigos.
No fue hasta que un buen amigo me lo señaló que me di cuenta de cuánto estaba afectando a mis relaciones. Ahora, cuando estoy con amigos, hago un esfuerzo por guardar mi teléfono y estar completamente presente. ¿Y sabes qué? La calidad de mis amistades ha mejorado significativamente.
Así que pongamos nuestros teléfonos abajo más a menudo y demos a nuestros amigos la atención que merecen.
Ser egocéntrico
Lo siento, pero a nadie le gusta estar con un narcisista.
Si cada conversación gira en torno a ti, tus problemas, tus logros y tus opiniones, puede volverse rápidamente agotador para los demás.
La amistad es una calle de doble sentido. Se trata de dar y recibir, de escuchar y compartir.
Si siempre eres la estrella del espectáculo, tal vez sea hora de bajarte del escenario y dejar que otros brillen. Confía en mí, lo apreciarán y tus amistades serán mejores por ello.
Chusmear
¿Sabías que, según un estudio realizado por la Universidad de California, Riverside, las personas que chismean generalmente son vistas como menos confiables y menos agradables?
¡Es cierto!
Aunque pueda parecer una diversión inofensiva, chismear puede en realidad dañar tus amistades. Si siempre estás hablando de otros a sus espaldas, tus amigos podrían empezar a preguntarse qué dices de ellos cuando no están presentes. Así que tratemos de evitar el chisme y enfocarnos en temas más positivos.
No expresar agradecimiento
Recuerdo cuando un simple ‘gracias’ cambió una de mis amistades. Mi amigo siempre se esforzaba por ayudarme y yo, erróneamente, lo daba por hecho.
Un día, me di cuenta de que no estaba reconociendo sus esfuerzos. Así que comencé a expresar mi agradecimiento más a menudo. ¡Transformó nuestra amistad!
Él se sintió valorado y nuestro vínculo se fortaleció. Los amigos son preciosos, y es importante que sepan que los apreciamos. Un simple ‘gracias’ o ‘te aprecio’ puede hacer una gran diferencia en nutrir y mantener las amistades.
No estar presente en los momentos difíciles
La vida no siempre es color de rosa. Todos pasamos por momentos difíciles.
Pero si solo estás ahí para los buenos momentos y desapareces cuando las cosas se ponen difíciles, envías un mensaje claro: eres un amigo de conveniencia. Y nadie quiere eso.
Los verdaderos amigos se apoyan mutuamente, en las buenas y en las malas. Ofrecen un hombro en el que apoyarse, un oído para escuchar y una mano para ayudar.
Así que, si quieres hacer más amigos a medida que envejeces, prepárate para estar presente incluso cuando las cosas se pongan difíciles.
Ahí lo tienes: diez hábitos a los que quizás debas decir adiós si quieres hacer más amigos a medida que envejeces. Recuerda, nadie es perfecto y todos tenemos margen de mejora. Hacer estos cambios puede no ser fácil, pero valdrá la pena cuando veas que tus amistades florecen. Así que comencemos hoy y ¡convirtámonos en el mejor amigo que podamos ser!
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